Archiv der Kategorie: Vegetarisch

Zwiebel-Kräuter-Brötchen

Snacks, Sonstiges, Vegan, Vegetarisch

Zutaten

  • 500 g Mehl
  • 250 ml Milch
  • 1 Pck. Trockenhefe
  • 1 Prise Salz
  • 2-3 große Zwiebeln
  • 3-4 EL Olivenöl
  • 1 Bund Schnittlauch

Zubereitung

  1. Mehl mit Trockenhefe mischen, Milch hinzugeben, verkneten, in Schüssel geben, mit Handtuch abdecken, 15 min auf Heizung o. ä. gehen lassen
  2. Zwiebeln schneiden und goldgelb braten
  3. Schnittlauch hacken
  4. Zwiebeln, Schnittlauch und Teig verkneten
  5. Teig nochmals mit Tuch abgedeckt 30 bis 45 min gehen lassen
  6. mit befeuchteteten Händen kleine Brötchen formen (Größe einer Kinderfaust), mit viel Abstand auf dem Blech verteilen
  7. nochmal mit Handtuch abdecken, zum tausendsten mal 15 – 20 min gehen lassen
  8. Backofen auf 200 Grad vorheizen
  9. Brötchen ca. 25 – 30 min goldgelb backen

Dazu empfiehlt der Chefkoch: Knobi-Tomatenbutter :)

Schoko-Walnuss-Brownies

Desserts, Kuchen, Vegan, Vegetarisch

Zutaten:

  • 2 reife Bananen
  • 120g Margarine
  • 120g Zucker
  • 120g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 200g Zartbitterschokolade
  • 80g Walnüsse
  • 1 halbes Fläschen Vanillearoma
  • 1 Prise Salz

Zubereitung:

  1. Bananen zermatschen, mit Zucker verrühren
  2. Schoki im Wasserbad erhitzen, Margarine weich werden lassen, beides zum Teig hinzufügen, verrühren
  3. Salz, Vanillearoma hinzufügen, verrühren
  4. Mehl und BP vermischen und dazu geben, verrühren
  5. Backofen auf 180 Grad vorheizen
  6. mittelgroße Kuchenform (rund, 26cm oder eckig, 20x30cm) mit Teig füllen
  7. Kuchen bei 180 Grad 25 min backen
  8. fertig :)

Samosas (indische Vorspeise)

indisch, Vegan, Vegetarisch

Menge für 16-20 Samosas

Zutaten:

für den Teig
350g Weizenmehl
3 EL Pflanzenöl oder Ghee
1 TL Kreuzkümmelsamen
13 EL Wasser
1/2 TL Salz

für die Füllung
2-3 große gekochte Pellkartoffeln
1-2 Hände voll Erbsen ;)
3 EL Pflanzenöl
1/3 TL Kreuzkümmelsamen
1/2 TL Fenchelsamen
1/2 TL Koriander
1/2 TL Kurkuma (Gelbwurzpulver)
1/2 TL Garam Masala (Indische Gewürzmischung)
1 EL Zitronensaft

und sonst noch
etwas Mehl für die Teigtaschen
Fritierfett

Zubereitung:

Die Zutaten für den Teig zusammenrühren. Sollte der Teig noch zu brüchig sein, noch ein paar EL Wasser zugeben. Den Teig richtig weich und elastisch kneten!
In Klarsichtfolie wickeln und 30 min in den Kühlschrank stellen.
(Der Teig hält sich so auch 2-3 Tage.)

Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden, die Erbsen in der Mikrowelle auftauen. Öl in deiner Pfanne erhitzen und Kartoffelwürfel und Erbsen darin kurz anbraten. Alle Gewürze außer der Garam-Masala-Mischung und dem Zitronensaft hinzugeben und alles 10 min braten, bis die Erbsen gar sind. Das Garam Masala darüber streuen und noch mal 1-2 min garen lassen. Nun die Mischung vom Herd nehmen, abschmecken und mit Zitronensaft nach Belieben beträufeln.

Für die Teigtaschen
Den Teig gleichmäßig in 8-10 Kugeln teilen. Jede Kugel auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem Kreis von ca. 10-15 cm Durchmesser ausrollen. Die Teigplatten bemehlt übereinander legen und anschließend in der Mitte durchschneiden, also halbieren. Nun jeweils einen Halbkreis am Rand anfeuchten, zu einem Kegel formen und mit 1 EL Kartoffel-Erbsen-Gemisch füllen. Den offenen Teigrand ebenfalls befeuchten und fest zusammendrücken.

Endspurt: Das Fritierfett in einem Topf erhitzen. Wenn es heiß geworden ist, jeweils 3-4 Teigtaschen hineingeben und goldbraun werden lassen. Anschließend entnehmen und auf etwas Küchenkrepp abtropfen lassen.

Guten Appetit!

Tip: Dazu schmeckt ein Pfefferminz-, Tomaten- oder Mangochutney :)

Spinat-Nudel-Gratin

Aufläufe, Vegetarisch

Zutaten:

250g Bandnudeln (grün oder gelb)
200g Schlagsahne
200g Rahmspinat oder 200g gehackten Spinat
200g Gratinkäse
Salz
Muskat
Pfeffer
1 EL Margarine o.ä.

Zubereitung:

Spinat in der Mikrowelle auftauen. Während diese das tut, koche man die Bandnudeln in gesalzenem Wasser bissfest (also nicht zu weich!) und schrecke sie mit kaltem Wasser im Sieb kurz ab. Nun rühre man den aufgetauten Spinat, die Schlagsahne und Salz, Pfeffer und Muskat nach Belieben zusammen und mische das ganze mit den abgetropften Nudeln in einer Schüssel oder einem Topf.

Nun die Auflaufform mit der Margarine einfetten und die Nudelmatschepatsche einfüllen. Den Gratinkäse gut darauf verteilen und ab in den Ofen.

Bei 180-200 Grad ca. 15-20 min backen, bis der Käse goldbraun ist.

Guten Appetit!